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こんばんは帰宅途中の電車の中です。座れたから…(いつもと違う駅から)通勤ラッシュ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・
今日はぐんっと涼しい東京多摩。 金木犀の華やかな香りに包・・・
こんばんは今日は…背中トレ?♀️めーっちゃ 頑張った?(あくまでも自分比です)トレ前・・・
突然ですけれど…皆さまは 毎日「生まれ変わっている」という実感がありますか？私・・・
こんばんは私の周り(ボディビル)ではグラチャンと日本選手権のことばかり…な気がす・・・
おはようございます☀️今日は4時には寝るのを諦めましたアイスを夜中に何個も食べま・・・
昨日は 地元の八坂神社さんにお礼参りに行ってきました。丁度 お散歩の時間が満月・・・
こんばんは今日は、トレそのものをやるか…やらないか悩んで悩んで…このまま帰っても・・・
