タグ:ボディメイク

美姿勢倉敷研修♡3日目です!

   倉敷、3日目の朝を迎えています。   もうね…素・・・

スターバックスの福袋、抽選結果~(^^)/

こんばんわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.8kg体脂肪 ・・・

筋肉量 【25日の事】

こんばんは週明け…皆さんは、どんな風にお過ごしですか?私は。。。お仕事普通に忙・・・

筋肉量 【25日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

初日の倉敷、本当に美しかったです♡

   岡山桃太郎空港は  初めて!でした。  &nbs・・・

真っ直ぐ帰りたくなくて 【24日の事】

こんにちはジムから帰る時にシャトレーゼでチョコバッキー食べながらお持ち帰りよう・・・

真っ直ぐ帰りたくなくて 【24日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

耳つぼを押すと食欲がおさまるという思い込み。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.8kg・・・

今朝も…早起き 【24日の朝】

おはようございます今日も…6時過ぎに起きました。もっと眠れたのかもですが何となく・・・

今朝も…早起き 【24日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

今日から初の倉敷美姿勢研修!行って参りまーす♡

2013年に美姿勢トーニング®を創設して今年で11年目に入っています。一番最初・・・

㊗️休日の過し方 【23日の事】

こんばんは今日は…祝日でお仕事はお休みです昨日は 自分の中で『お誕生日?』という・・・

㊗️休日の過し方 【23日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

旅行終わりの久々の体重測定

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.7kg・・・

家族の3年越しの夢が叶いました♡

昨日は 本当に嬉しい!嬉しい!!金曜日でした。まず タイトル通り家族 (娘ね!) ・・・