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体重爆上げして11月終了!

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.8kg・・・

素敵なご縁が繋がって & 美しい朝に♡

ここ数日は また出版に関しての色々、いろいろ。イラストレーターさんも決まりまし・・・

坊主ヘアにして初めて気づいたこと。坊主にした理由、周りの反響。

こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.9kg体脂肪 ・・・

習得のための4ステップ & そして、思い出すこと♡

昨日は ポカポカ陽気の木曜日。 4日間家を留守にしていましたので片付けたり・・・

ストレスフル 【28日の事】

こんばんは少し 疲れてしまいました。仕事の事家族の事お金のこと身体のこと生きて・・・

ストレスフル 【28日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

【コレ買います!】アマゾンブラックフライデーで買うダイエットに良きもの。

こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.5kg体脂肪 ・・・

久しぶり!に初心に帰りました…♡

初の倉敷美姿勢での4日間。…もうねなんだか いろいろ消化しきれていません。まず・・・

9時間労働 【27日の事】

こんばんは今日は、お昼ご飯を食べるのに15分程座りましたがそれ以外は ずっと1人で・・・

9時間労働 【27日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

スタバのブルーベリーチーズデニッシュを食べたあとに体に変化が!

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.3kg・・・

美姿勢トーニング倉敷研修♡無事に修了しました!

   朝イチで投稿したのに  何故か反映されず…  ・・・

もっと楽に生きたい 【26日の事】

こんばんは今週もやっと…2日目終わりました。今週の仕事の【山】は明日です多分、休・・・

もっと楽に生きたい 【26日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

体重が激減しても全く嬉しくない理由。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.9kg・・・