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アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.5kg・・・
おはようございますエアコンをつけっぱなしでら寝たのに1時間おきに 目が覚めてしま・・・
昨日は 夕方から空がゴロゴロ言い始めて…１８時過ぎには雷雨に。その代わり蒸し暑・・・
こんばんは遅くなりました今日は脚トレしてきました。前側は、エクステンションだけ・・・
こんにちははちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.3 kg体脂肪1・・・
おはようございます。今朝は、浮腫んでました。昨夜は 色々ダーク食を食べたからた・・・
娘の帰省もありますのでここ１週間ほどは家族案件がいっぱい！！・・・
こんばんは昨日も アブダクションしかやってないのに今日…トレオフにした私疲れが取・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.3kg・・・
…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かった・・・
